Via Francigena im Aostatal: Etappen, Planung, Tipps und meine Erfahrungen
Die Via Francigena im Aostatal ist für mich einer der schönsten Abschnitte des langen Pilgerwegs von Canterbury nach Rom. Hier trifft alte Weggeschichte auf wunderschöne Alpenkulisse.
Viele erwarten hier eine spektakuläre Alpenroute. Tatsächlich ist die Via Francigena im Aostatal deutlich abwechslungsreicher, aber auch weniger „hochalpin“, als man denkt.
Ich mag an diesem Teil der Route, dass er nicht nur schön aussieht, sondern sich auch gut planen lässt. Viele Etappen sind technisch eher einfach, trotzdem bleibt das alpine Gefühl immer da.
Hier kommen meine wichtigsten Tipps, Infos zu den Etappen, Highlights, Reisezeit und Unterkünften für diese Pilgerroute durch Norditalien.
Was die Via Francigena im Aostatal besonders macht
Der Abschnitt der Via Francigena im Aostatal fühlt sich wie ein Übergang zwischen zwei Welten an. Nach dem Großen Sankt Bernhardpass lässt Du die raue Hochgebirgslandschaft hinter Dir und steigst Schritt für Schritt in ein breites, offenes Tal ab.
Genau das macht diesen ersten Abschnitt des Pilgerweges so spannend: Die Landschaft verändert sich ständig, ohne jemals langweilig zu werden.
Am Morgen läufst Du noch durch karge, alpine Umgebung, ein paar Stunden später zwischen Weinreben, Dörfern und alten Mauern. Ich war überrascht, wie schnell dieser Wechsel passiert und wie deutlich man ihn unterwegs spürt.
Später läufst Du nicht einfach nur durch Natur, sondern eher durch eine Kulturlandschaft. Die Via Francigena im Aostatal verbindet alte Pilgerorte, romanische Kirchen und immer wieder Burgen, die über dem Tal thronen.
Dazu kommt dieses besondere Flair der Region: italienisch im Alltag, aber klar geprägt von der alpinen Lage und französischer Sprache.
Zwischen Alpenpass, Talroute und Geschichte
Im oberen Teil wirkt der Weg noch ruhig und fast abgeschieden. Mit jedem Kilometer talabwärts wird er offener, wärmer und auch belebter. Genau hier merkt man, dass diese Route früher nicht nur ein Pilgerweg war, sondern eine der wichtigsten Verbindungen über die Alpen.
Aosta ist dafür das beste Beispiel. Die Stadt ist kein netter Zwischenstopp, sondern ein echtes historisches Zentrum. Römische Mauern, das Theater und die alten Straßen zeigen ziemlich deutlich, wie lange dieser Weg schon genutzt wird.
Weiter unten im Tal sticht dann die Festung von Bard hervor. Schon von weitem wirkt sie wie ein Tor, das den Weg kontrolliert. Spätestens hier wird klar, dass dieses Tal nicht nur landschaftlich interessant ist, sondern über Jahrhunderte strategisch entscheidend war.
Für wen sich die Via Francigena im Aostatal wirklich lohnt
Dieser Abschnitt der Via Francigena ist nicht für jeden die perfekte Pilgerroute und genau deshalb lohnt es sich, genauer hinzuschauen.
Ich würde ihn vor allem drei Arten von Wanderern empfehlen:
Erstens: Wenn Du einen historischen Pilgerweg erleben willst und nicht nur eine schöne Bergtour suchst. Hier geht es nicht nur um Natur, sondern genauso um Orte, Geschichte und das Gefühl, auf einer alten Route unterwegs zu sein.
Zweitens: Wenn Du gerne lange Strecken gehst, aber keine technischen Trails brauchst. Die Wege sind meist gut machbar, aber die Distanzen können sich ziehen vor allem in den flacheren Talabschnitten.
Drittens: Wenn Du eine Mehrtagestour suchst, die sich relativ unkompliziert planen lässt. Unterkünfte, Orte und Infrastruktur machen diesen Teil der Via Francigena deutlich einfacher als viele klassische Alpenrouten.
Gerade für Einsteiger ist dieser Trail durch das Aostatal, dann am besten mit Start in Aosta, eine gute erste Mehrtagestour, weil Du hier kein ausgesetztes Gelände oder schwierige Passagen hast.
Wann dieser Abschnitt nicht die richtige Wahl ist
Wenn Du bei einer Alpenwanderung vor allem spektakuläre Höhenwege, schmale Pfade und das klassische „Wow oben am Grat“ suchst, wird Dich die Via Francigena im Aostatal teilweise enttäuschen.
Nach dem eindrucksvollen Start am Großen Sankt Bernhardpass wird der Weg schnell deutlich ruhiger:
- mehr Tal als Höhe
- mehr Wege als Trails
- mehr Orte als Einsamkeit
Genau das ist die Stärke des Abschnitts aber eben nicht für jeden.
Kurz gesagt
Die Via Francigena im Aostatal ist ideal für Dich, wenn Du:
- eine gut planbare Mehrtagestour suchst
- lange, technisch einfache Etappen magst
- Natur und Kultur des Aostatals bewusst kombinieren willst
Highlights entlang der Via Francigena im Aostatal
Col du Grand-Saint-Bernard
Der spektakuläre Startpunkt der Route liegt auf über 2400 m. Hochalpines Gelände, ein kleiner Bergsee und das historische Hospiz sorgen direkt zu Beginn für echtes Alpenfeeling. Besonders am frühen Morgen wirkt dieser Ort fast unwirklich ruhig und beeindruckend.
Étroubles
Ein niedliches Bergdorf, das sich wie ein kleines Freilichtmuseum anfühlt. Mit Kunstinstallationen zwischen den alten und regionstypischen Steinhäusern. Alpenidylle pur, die die Auszeichnung als eines der schönsten Dörfer Italiens absolut verdient hat.
Aosta (Altstadt)
Eine meiner Lieblingsstädte in den Alpen überhaupt! Römische Geschichte mitten in den Bergen: Triumphbogen, Stadtmauern und ein gut erhaltenes Theater machen die Altstadt von Aosta zu einem der kulturellen Highlights der Strecke.
Gleichzeitig ist Aosta ein guter Ort, um Proviant aufzufüllen und wenn Du keinen Zeitdruck hast, solltest Du hier einen Pausentag einlegen.
Festung von Bard
Eine der imposantesten Festungsanlagen der Alpen, die direkt auf der Route liegt. Das mächtige Forte di Bard thront oberhalb der engen Talstelle und ist schon von weitem sichtbar.
Wenn Du Zeit hast, lohnt sich der Besuch der Festung und die Fahrt mit dem Aufzug für den Ausblick über das Tal. Das kleine Dorf Bard, das dazugehört und durch das Du wanderst, gehört übrigens ebenfalls zur Vereinigung der schönsten Dörfer Italiens.
Pont-Saint-Martin (Römerbrücke)
Hauptsehenswürdigkeit des Ortes ist die eindrucksvolle Steinbrücke aus der Römerzeit mit nur einem Bogen. Du läufst direkt darüber und bewegst Dich auf jahrtausendealter Geschichte. Ein schöner Abschluss der Etappen im Aostatal, bevor es weiter Richtung Piemont geht.
Wegverlauf & Etappen auf der Via Francigena im Aostatal
Überblick
Etappen: 6 | Länge: ~113 km | Höhenunterschied: ↑ 1880 & ↓ 4090 | Schwierigkeit: mittel ⇨ Zur Route auf Komoot
Etappe 1: Col du Grand-Saint-Bernard – Étroubles
Gehzeit: ca. 4 Std. | Länge: 13 km | Höhenunterschied: ↑ 0 & ↓ 1200 | Schwierigkeit: leicht bis mittel | Übernachtung: Hotel Col Serena in Étroubles
Info: Die alpinste aller Etappen und mit 1200 Höhenmetern bergab empfehle ich Wanderstöcke für diese Etappe.
Etappe 2: Étroubles – Aosta
Gehzeit: ca. 4,5–5 Std. | Länge: 16 km | Höhenunterschied: ↑ 80 & ↓ 760 | Schwierigkeit: mittel | Übernachtung: Domus Antica Aosta in Aosta (viele Alternativen in allen Preisklassen)
Info: Der Wanderweg verläuft hier an der Ru Neuf (historischer Bewässerungskanal) und oft sehr nah der Passstraße.
Etappe 3: Aosta – Châtillon
Gehzeit: ca. 7–8 Std. | Länge: 27,5 km | Höhenunterschied: ↑ ca. 500 & ↓ ca. 540 | Schwierigkeit: mittel bis schwer (weil lang) | Übernachtung: Lo Gnomo sotto al Glicine am Ortseingang von Châtillon
Info: Längste Etappe mit viel auf und ab, durch kleine Dörfer immer etwas oberhalb des Tals.
Etappe 4: Châtillon – Verrès
Gehzeit: ca. 5–6 Std. | Länge: 18 km | Höhenunterschied: ↑ ca. 490 & ↓ ca. 650 | Schwierigkeit: mittel | Übernachtung: Martorey CIR 10 in Verrès
Info: Entspannte Wanderwege und Saumpfade, die sich durch die zahlreichen Weinbergterrassen schlängeln mit schönen und weiten Ausblicken.
Etappe 5: Verrès – Pont-Saint-Martin
Gehzeit: ca. 4 Std. | Länge: 16 km | Höhenunterschied: ↑ ca. 130 & ↓ ca. 180 | Schwierigkeit: leicht bis mittel | Übernachtung: Crabun Hotel in Pont-Saint-Martin
Info: Kleine Dörfer und längere Etappen entlang der Straße. Dafür die Festung von Bard als Highlight gegen Ende der Etappe.
Etappe 6: Pont-Saint-Martin – Ivrea
Gehzeit: ca. 5–6 Std. | Länge: 21 km | Höhenunterschied: ↑ ca. 260 & ↓ ca. 360 | Schwierigkeit: mittel | Übernachtung: Albergo Luca in Ivrea
Info: Leichte Hügel, kleine Kapellen und die Gletscherseen von Ivrea machen diese letzte Etappe, hauptsächlich durch das Piemont, sehr abwechslungsreich.
Mein Tipp: Aufgrund der guten Infrastruktur, vor allem zwischen Aosta und Ivrea kannst Du die Etappen problemlos verkürzen und verlängern. Es gibt genug Übernachtungsoptionen zwischendrin. Alle Pilgerunterkünfte findest Du hier.
Unterkünfte, Verpflegung und Anreise
Praktisch ist das Aostatal vor allem, weil Infrastruktur und Berggefühl hier gut zusammenpassen. Die Via Francigena bietet dementsprechend eine solide Mischung aus kleinen Hotels, B&Bs, Zimmern und einfachen Pilgerunterkünften.
Wo ich unterwegs schlafe und wann ich besser reserviere
An Wochenenden, in Ferienzeiten und im August, wenn die Italiener Urlaub machen würde ich unbedingt reservieren. Das gilt besonders für Aosta und bekannte Orte entlang der Route.
Wer spontan reist, braucht etwas Flexibilität und manchmal auch einen kürzeren oder längeren Wandertag. Pilgerunterkünfte können manchmal nicht reserviert werden und ein Pilgerausweis wird vorausgesetzt.
Mein Tipp: Starte Deine Wanderung mit einer Übernachtung auf dem Großen Sankt Bernardpass, denn besser als mit einem Sonnenaufgang über den Alpengipfeln kann eine Tour nicht starten.
Bei der Verpflegung würde ich mich nicht blind auf den nächsten Ort verlassen. Ich habe einmal zu sehr auf den nächsten Ort vertraut und stand dann vor geschlossenen Läden.
Seitdem habe ich immer mindestens eine Wasserreserve von mehreren Stunden dabei, denn kleine Läden haben mittags oft geschlossen, und nicht jedes Dorf hat täglich offene Gastronomie.
Anreise ins Aostatal und zurück
Die Anreise nach Aosta ist recht unkompliziert. Von Mailand und Turin fahren Busse und Bahnen sowie der Flixbus ins Aostatal. Plane mit ca. 4 Stunden ab Mailand und 2 Fahrstunden ab Turin nach Aosta.
Auf den Großen Sankt Bernhardpass gelangst Du von Aosta aus mit dem Bus 210 in ca. 40 Minuten. Beachte, dass der Pass wegen Wintersperre nur zwischen Juni und September geöffnet und erreichbar ist.
Alternativ kannst Du von Martigny in der Schweiz anreisen. Die Fahrt mit Bahn und Bus aus dem Talort im Wallis auf den Grenzpass dauert ca. 2,5 Stunden.
Tipps für die Wanderung auf der Via Francigena im Aostatal
Beste Reisezeit, Wetter und Wegzustand
Der Pass ist ausschließlich im Sommer, meist Juni bis September geöffnet. Wenn Du also am Großen Sankt Bernhardpass starten möchtest, kannst Du ausschließlich im Sommer wandern.
Sollte Aosta Dein Startpunkt sein, sind das späte Frühjahr und der Herbst ideal. Dann sind die Temperaturen meist angenehmer, und die Sicht ist oft klar. Gerade im unteren Tal habe ich die Hitze deutlich unterschätzt und die Etappe hat sich dadurch viel länger angefühlt als gedacht.
Auf manchen Streckenabschnitten (z.B. raus aus Aosta und von Bard nach Pont St. Martin) verläuft die Route nah oder direkt an der Straße und ist dementsprechend nicht besonders schön.
Welche Ausrüstung ich wirklich brauche, und was zuhause bleiben kann
Meine Basis ist überschaubar:
- Gut eingelaufene Schuhe: Leichte Wanderstiefel oder feste Trailschuhe reichen oft aus.
- Regenschutz: Eine leichte Jacke gehört immer in den Rucksack.
- Schichtenprinzip: Morgens kühl, mittags warm, das ist hier ganz normal.
- Sonnenschutz: Kappe, Brille und Creme spare ich nie ein.
- Wasserreserve: Gerade auf warmen Talabschnitten sehr wichtig.
Nur die ersten Abschnitte sind alpin, danach wanderst Du eher gemütlich wie im Mittelgebirge und Du brauchst alles, was Du auch beim Weitwandern in Deutschland dabei haben würdest.
Wenn nicht in den typischen Pilgerherbergen entlang der Strecke übernachtest, brauchst Du auch einen Schlafsack einpacken.
Fazit
Die Via Francigena im Aostatal ist kein spektakulärer Höhenweg, sondern eine der entspanntesten Möglichkeiten, mehrere Tage durch die Alpen zu wandern, mit deutlich mehr Kultur als auf vielen anderen Routen. Genau das macht diesen Abschnitt so besonders.
Kein Tag ist wie der andere: Landschaftliche und kulturelle Highlights machen jeden Tag spannend und erlebnisreich.
Perfekt für alle Einsteiger ins Weitwandern, die zusätzlich die Kultur des Aostatals kennenlernen wollen. Wer alpinere Routen bevorzugt, sollte alternativ lieber den GTA Abschnitt durch die Region wandern.
