Sentier du Littoral
Wunderschöne Küstenwanderung ums Cap d’Antibes an der Côte d’Azur
Die Cap d’Antibes Wanderung auf dem Sentier du Littoral ist Balsam für die Seele!
Die Côte d’Azur ist meist voll und laut. Dieser schöne, steinige Küstenstreifen ist relaxed und ruhig, weit weg von der Hektik und den, im Sommer übervollen, Straßen und Stränden. Wir waren im Januar dort und haben vielleicht 5 andere Wanderer auf der Tour getroffen.
Doch es gibt nicht nur den einen Sentier du Littoral (dt. Küstenweg) von Antibes. An der Côte d’Azur gibt es ca. 200 Küstenkilometer, die diesen Namen tragen und wunderschöne Wanderwege sind.
Wir waren sowohl rund ums Cap d’Antibes als auch auf dem Küstenwanderweg von St. Tropez unterwegs. Hier findest Du nun alles Wissenswerte über den malerischen Küstenstreifen entlang der südfranzösischen Côte d’Azur.
Sentier du Littoral am Cap d’Antibes
Startpunkt dieser schönen Rundwanderung um das Cap d’Antibes ist am Parkplatz Garoupe, am gleichnamigen Strand, südlich der historischen Innenstadt von Antibes.
Info: Für die Cap d’Antibes Wanderung braucht man kein großer Wanderer zu sein. Der Weg ist zwar nichts für Kinderwägen, aber auch für Familien mit Kindern ist er gut machbar.
Du brauchst auch keine Wanderkarte oder -führer, es gibt nur einen Weg, dem man folgen kann. Verlaufen: unmöglich!
Bereits vom Parkplatz bietet sich einem eine traumhafte Sicht auf Nizza, am anderen Ende der weiten Bucht und da wir im Winter hier waren, lagen dahinter die verschneiten Alpengipfel. Traumhaft schön!
Von der Plage Galoupe startet der breite Wanderweg, immer entlang der Küste. Der Weg führt weiter raus in die offene Bucht hinein, sodass das Küstenpanorama der östlichen Côte d’Azur immer fantastischer wird.
Um diese Traumaussicht fotografisch festzuhalten, ist meine Kamera leider nicht gut genug…..
Bald sind Antibes und Nizza nicht mehr sichtbar, sondern nur noch der weite Blick auf das strahlend blaue Mittelmeer. Bis zum Cap Gros gibt es viele Sitzbänke, von denen die fantastische Aussicht genossen werden kann.

Info: Bei starkem Seegang wird dieser erste Küstenabschnitt durch Tore und einen unüberwindbaren Zaun abgesperrt. Da das Kap sehr flach ist, drückt der Wind die Wellen mit Kraft auf die Küste und große Bereiche des Küstenwegs sind dann unter Wasser.
Ab dem Cap Gros wird es wilder. Über viele Treppen, gekachelt und betonierte Wege und Stege führt der schöne Wanderweg entlang der steinigen Küste.
Der gesamte Abschnitt der Küste ist felsig und sehr schroff, die Landschaft karstig. Es gibt einige Rampen, auf denen man zum Meer hinunter kann, aber keine eignet sich wirklich zum Schwimmen.
Rechts begleitet uns lange Zeit eine hohe Mauer, die den Sentier du Littoral von mehreren großen Luxusanwesen trennt, die vom Weg aus nicht einsehbar sind. Nur die Überwachungskameras sind unübersehbar.

Am Pointe de la Garoupe, unterhalb des Château de la Croë, stehen Überreste einer Befestigungsanlage, die einen zusätzlichen Aussichtspunkt über das Mittelmeer darstellt.
Hier wäre eine der wenigen Möglichkeiten, den Küstenweg über den Chemin des Douaniers, frühzeitig zu verlassen.
Der Weg wird ab hier breiter und teilweise führt er weiter oben an der Küste entlang. Schmalere Alternativen bleiben näher am Wasser.
Es gibt mehrere Tore, die jedoch immer geöffnet sind. Unterhalb der Villa Eilenroc befindet sich nochmals eine kleine versteckte Bucht mit Stein- und Betonstegen, ein paar Höhlen und wunderbarer Sicht in die Anse de l’Argent Faux.

Auf der anderen Seite dieser Bucht befindet sich, mit der Baie des Milliardaire d’Antibes, die Bucht der Millionäre, das Ende des Sentier du Littoral. Vom Strand geht es recht steil aufwärts zum Eingang der Villa Eilenroc.
Dieses imposante Gebäude wurde zwischen 1860 und 1867 von dem Niederländer Hugh-Hope Loudon erbaut. Eilenroc ist ein Anagramm von Cornélie, dem Vornamen seiner Frau. Die Villa und der elf Hektar große Park direkt über dem Meer sind für die Öffentlichkeit zugänglich.
Öffnungszeiten: Samstags von 10.00 bis 17.00 Uhr
Eintrittspreis: € 2.00 pro Person / im Winter kostenfrei
Von der Villa Eilenroc geht es über kleine Straßen, mit hohen Mauern und Hecken zum Schutz der imposanten Villen und Anwesen dahinter, zurück zum Ausgangspunkt am Strand von Garoupe.
Info für Schwimmer im Sommer: Die einzigen Möglichkeiten zum Schwimmen und Abkühlen sind die Plage de la Garoupe am Anfang (und Ende), die Bucht unterhalb der Villa Eilenroc und die Plage des Milliardaires am Ende es Küstenabschnittes, unter dem Eingang zur Villa Eilenroc.
| Le Sentier du Littoral: Rund um das Cap d’Antibes | |
|---|---|
| Start- & Endpunkt | Parkplatz am Strand Plage Galoupe |
| Länge | 5,3km |
| Höhenmeter | ↑ 50 / ↓ 50 |
| Schwierigkeit | leicht |
| Link zur detaillierten Wanderroute und weiteren Fotos, aufgezeichnet mit Komoot |

Grundinfo zu den Sentiers du Littoral
Die Sentiers du Littoral (dt. Küstenwege) in Frankreich sind insgesamt mehr als 7000 Kilometer lang. Rund 200 Kilometer davon verlaufen entlang der Côte d’Azur.
Sie heißen auch Sentiers des Douaniers (dt. Zöllnerweg), um daran zu erinnern, dass diese schmalen Pfade einst von Zöllnern genutzt wurden. Sie kontrollierten die Küsten und hielten nach Schmugglern Ausschau.
1976 wurde das Gesetz geändert und ein Abschnitt von drei Metern entlang aller Küstenlinien zum öffentlichen Gebiet erklärt. Dies bedeutete, dass Bürger freien Zugang zu den Küsten bekamen, auch wenn diese in Privatbesitz liegen.
Die ehemaligen Zöllnerwege wurden, ausschließlich für Wanderer, nicht für Mountainbiker oder Radfahrer, geöffnet und hergerichtet.
Meine Lese-Empfehlung
Habe ich Dein Interesse an den wunderschönen Küstenwegen der Provence geweckt? Dann empfehle ich Dir unbedingt den Reise- und Wanderführer mit den schönsten Sentiers du Littoral zwischen Camargue und Nizza, inkl. Parkplatz- und ÖPNV-Tipps

Weitere Sentiers Littoral an der Côte d’Azur
Sentier du Littoral – St. Tropez
Der Sentier du Littoral rund um das Cap von St. Tropez ist eine traumhafte Küstenwanderung, die in der berühmten Hafenstadt ihren Anfang nimmt und in ca. 40km um die gesamte Halbinsel von St. Tropez herumführt.
An einem Wandertag ist dieser Sentier du Littoral dementsprechend nicht machbar. Hier zwei Wandervorschläge für den Sentier du Littoral von St. Tropez:
St. Tropez – Plage de la Saline
Info: Ich fand diese Wanderung entlang der Küstenlinie zwar wunderschön, allerdings war ich schockiert von dem ganzen Müll, der zwischen den vielen Algen am Strand lag….
Der beliebteste Abschnitt startet im alten Hafen von Saint Tropéz und folgt der gelben Farbmarkierung am Friedhof vorbei und unterhalb der Zitadelle, immer am Wasser entlang.
Ca. eine Wanderstunde von St. Tropez entfernt, immer entlang der malerischen Küstenlinie, passiert man erst die Villa La Madrague von Brigitte Bardot und anschließend die Villa Octopussy, die als Kulisse für den gleichnamigen James Bond diente.
In diesem Bereich stehen einige Villen der Reichen und Schönen, durch hohe Zäune und Mauern ist jedoch nicht viel zu sehen.
Für eine schöne Rundwanderung auf dem Sentier du Littoral wanderst Du weiter entlang der malerischen Felsküste bis zum Strand Plage de la Saline.
Der ausgetretene Pfad ist gut sichtbar und führt auch an verschiedenen Stränden entlang, die im Winter voller Algen lagen.
Quer durch das Landesinnere, via dem „Clos de la Moutte“ und über die „Route de la Saline“, geht es dann zurück zum Hafen und ins Zentrum von St. Tropez.
In der Saison verbindet alternativ ein Shuttlebus den beliebten Strand Plage de la Saline mit Saint-Tropez.
Mein Tipp: Wer noch weiter wandern will, folgt dem Sentier du Littoral von St. Tropez weiter bis zum berühmtesten Strand der Halbinsel: dem 4,5 km langen Strand Plage de Pampelonne. Auch von hier fährt im Sommer der Shuttlebus zurück nach St. Tropez.
| Le Sentier du Littoral: St. Tropez – Plage de la Saline – St. Tropez | |
|---|---|
| Start- & Endpunkt | St. Tropez Hafen |
| Länge | 14km |
| Höhenmeter | ↑ 100 / ↓ 100 |
| Schwierigkeit | mittel |
L’Escalet – Plage de Gigaro
Das vielleicht schönste Teilstück des Sentier du Littoral von St. Tropez befindet sich zwischen L’Escalet und der Plage de Gigaro. Dieser naturbelassene Abschnitt liegt in einem Schutzgebiet und ist dementsprechend fast unbebaut.
Dieser wilde Abschnitt des Küstenwanderweges passiert die malerischen Cap Taillat und Cap Lardier und ist ca. 10km lang. Der Rückweg führt quer über die Halbinsel, über breite Arbeitswege, mit wenig Schatten.
| Le Sentier du Littoral: L’Escalet – Plage de Gigaro – L’Escalet | |
|---|---|
| Start- & Endpunkt | Strand von L’Escalet |
| Länge | 16km |
| Höhenmeter | ↑ 270 / ↓ 270 |
| Schwierigkeit | mittel |

Sentier du Littoral – Cap Ferrat
Der wunderschöne Sentier du Littoral von Cap Ferrat schlängelt sich durch die Kalksteinfelsen und entlang scharfer Riffe. Highlight der Küstenwanderung ist der Leuchtturm, der 1827 erbaut, im 2. Weltkrieg zerstört und anschließend wiederaufgebaut wurde.
Startpunkt ist das Herz des ehemaligen Fischerdorfes Saint-Jean-Cap-Ferrat, von dem es in einen verlassenen Steinbruch geht. Die Steine wurden für die Deiche des benachbarten Hafens von Monaco genutzt.
Über den Chemin de la Carrière führt der Sentier du Littoral vorbei an den Gärten des Grand Hotel du Cap Ferrat und zum kahlen Ende der Halbinsel, wo er sich dann durch die Felsen schlängelt. Über steile Treppen geht es weiter zum Leuchtturm.
Von hier bietet sich eine fantastische Aussicht auf die Bucht von Nizza.
Einfache Wanderwege durch die trockene Vegetation führen entlang der Westküste wieder nach Norden. In Passable endet der Küstenweg und nur ein kurzes Stück über normale Straßen führt Dich zurück zum Dorfzentrum und Ausgangspunkt Deiner Tour.
| Le Sentier du Littoral: Saint-Jean-Cap-Ferrat – Leuchtturm – Saint-Jean-Cap-Ferrat | |
|---|---|
| Start- & Endpunkt | Im Dorfzentrum von Saint-Jean-Cap-Ferrat |
| Länge | 6km |
| Höhenmeter | ↑ 60 / ↓ 60 |
| Schwierigkeit | leicht |

Sentier du Littoral – Le Lavandou
Ein weiterer sehr schöner Abschnitt des Sentier du Littoral beginnt im Küstenort Le Lavandou, ca. auf halber Strecke zwischen St. Tropez und Toulon und führt zum Cap Bénat.
Der gut ausgebaute Wanderweg führt immer an der Küstenlinie, vorbei am Cap de la Ris bis zur Absperrung der Privatdomaine des Cap Benat.
Man kann nach einer kurzen Passage, etwas entfernt vom Wasser, wieder auf den Sentier du Littoral. Allerdings müssen auf dem Abschnitt, südlich des Fort de Brégançon, der Sommerresidenz französische Staatspräsidenten, einige Kletterstellen überwunden werden.
Wanderinfo für alle Sentier du Littoral
Egal welchen, der vielen schönen Abschnitte entlang der 200km Küstenwanderwege an der Côte d’Azur, es gibt ein paar wichtige Dinge, die für alle Passagen gleich sind:
- Bist Du im Sommer unterwegs, solltest Du unbedingt Badesachen einpacken. Auch lohnt es sich im Sommer früh zu starten, da dann einerseits nicht so voll ist und die Sonne noch nicht so brennt
- Nimm etwas zu trinken und je nach Weglänge auch zu essen mit. Entlang der malerischen Küstenwege gibt es wenig bis keinerlei Verpflegungsoptionen
- Bei Nässe sind die steinigen Wege teilweise sehr rutschig. Die Steine sind oftmals rund oder durch das Wasser abgewaschen und dementsprechend bei Nässe sehr rutschig. An solchen Tagen solltest Du Dir überlegen, die Wanderung zu verschieben
- Beste Wanderzeit ist von Ende September bis Mai. Dann ist es einerseits nicht so heiß und es sind sehr viel weniger Touristen unterwegs, was die Wanderung an sich und auch die Parkplatzsuche viel angenehmer macht

Wanderkarten für die Sentier Littoral der Côte d’Azur
Östliche Côte d’Azur
Wenn Du nur den Sentier du Littoral am Cap Ferrat machen möchtest, brauchst Du keine Wanderkarte. Solltet Du weitere Ausflüge an der östlichen Côte d’Azur planen, empfehle ich Dir die Nice – Menton – Côte d’Azur Wanderkarte im Maßstab 1:25 000
Westliche Côte d’Azur
Wenn Du nur die verschiedenen Sentier du Littoral wandern möchtest, brauchst Du keine Wanderkarte. Solltet Du weitere Ausflüge an der westlichen Côte d’Azur planen, empfehle ich Dir die Cannes – Grasse – Côte d’Azur Wanderkarte im Maßstab 1:25 000
FAQ’s zum Sentier du Littoral
Was ist der Sentier du Littoral an der Côte d’Azur?
Der Sentier du Littoral ist ein Küstenwanderweg entlang der Côte d’Azur in Südfrankreich, der sich über mehrere hundert Kilometer erstreckt.
Ist der Sentier du Littoral für Wanderer jeden Schwierigkeitsgrads geeignet?
Die Strecken sind größtenteils flach, aber einige Abschnitte können anspruchsvoll sein. Es ist ratsam, sich vor der Wanderung über den Schwierigkeitsgrad des jeweiligen Abschnitts zu informieren.
Sind Hunde auf der Cap d’Antibes Wanderung erlaubt?
Hunde sind in der Regel auf dem Sentier du Littoral erlaubt, aber es wird empfohlen, sie an der Leine zu halten, um auf andere Wanderer Rücksicht zu nehmen.